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Wünsche Euch Allen einen schönen Feierabend,
genießt die Abendsonne 😊
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94.4 kg
Lost so far: 57.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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573 kcal
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Fat: 11.44g | Prot: 77.32g | Carbs: 38.72g.
Breakfast: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Lidl Protein Bar, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Salz, Schwarzer Pfeffer, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Ei, Arla Skyr, Kohlrabi, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Rote Beete, Kohl, Chicoree. more...
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steady weight
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