Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
78 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 88.93g | Carbs: 152.76g.
Breakfast: Шоколад, Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Летний День Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо. Dinner: Пятерочка Улитка Греческая с Творогом . more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkakuznetcovavenev's Weight History
|