Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 106.14g | Carbs: 95.64g.
Breakfast: Груша, Алтайская Буренка Творог 2%, Пятерочка Банан, Планета Витаминов Брусника, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Груша, Радоград Семена Чиа Чёрные, Планета Витаминов Брусника, Алтайская Буренка Творог 2%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|