Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2132 kcal
|
Fat: 83.25g | Prot: 74.10g | Carbs: 275.52g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Клубникой, Яблоко Голден, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Lunch: Зеленый Чай, Папа Джонс Пицца Цыпленок Барбекю, Папа Джонс Пицца Мексиканская, Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Dinner: Зеленый Чай, Папа Джонс Пицца Цыпленок Рэнч, Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Snacks/Other: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. more...
|
|
2113 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 20 minutes, Desk Work - 8 hours, Scooter - 1 hour and 33 minutes, Google Fit - 6 hours and 7 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|