Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 80.98g | Prot: 72.70g | Carbs: 91.87g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Mlekovita Сыр Гауда Безлактозный, Яготинський Сирковий Десерт «МИГДАЛЬ». Lunch: Финики, Чечевица Вареная, Сильпо Грейпфрут , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mr Grill Сосиски Премьера. Dinner: Премия Чернослив, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сыр Гауда. more...
|
|
1756 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Cardio - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliia_141's Weight History
|