Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
51.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 42.58g | Carbs: 150.80g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Жареное Яйцо без Жира, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), ОАО Молоко Сыр Голландский, Залесский Фермер Молоко 3,2%. Lunch: Майонез, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Борщ с Курицей. Dinner: Залесский Фермер Ряженка 3,5%, Бананы. Snacks/Other: Бананы, Сахар, Кофе, Залесский Фермер Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_Esha's Weight History
|