Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
87 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 126.47g | Prot: 112.68g | Carbs: 48.86g.
Breakfast: Сметана 20%, Вареное Яйцо, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Голец. Lunch: Цезарь с рыбкой. Dinner: Trawa Пирожное Сникерс, Хохланд Сыр Чизбургер, Котлеты из филе и свинины, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Черемша. Snacks/Other: Raw Фисташка, Raw Пирожное Маракуя. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|