Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
140 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 140 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 41.21g | Prot: 124.91g | Carbs: 205.23g.
Breakfast: Appelsiinimehu, Valio Rasvaton Raejuusto Laktoositon, Pirkka Mansikkarouhe, Nalle Neljän Viljan Puuro. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Keitetyt Porkkanat, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kanakastike. Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Keitetyt Porkkanat, Lihakastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Other: Maitokahvi, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Maitokahvi, Valio Profeel Proteiinirahka, Maitokahvi. more...
|
|
4645 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours and 29 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Gym - 1 hour, Resting - 13 hours and 1 minute. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karvakarppa's Weight History
|