|
68,85.
|
68.8 kg
Lost so far: 43 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 112.94g | Carbs: 149.92g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Колбаса Вареная Докторская Гост, Манник 709гр 1470ккал, Арла Лаваш(Арлаваш), Nescafe Gold, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Пятерочка Шампиньоны, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Dinner: Запеканка творожная 9% 780гр. 1177кк. 611гр (1порц, Пятерочка Шампиньоны, Алтайская Сказка Гречка Другая, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. more...
|
|
2068 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 17 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 6 hours and 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|