|
Счастье-в неведении 😂 ну, 61, так 61
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 78.46g | Prot: 95.45g | Carbs: 114.45g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Лаваш Тонкий. Lunch: Табрис Оладьи из Куриного Филе с Сыром Пармезан, Табрис Каша из Гречневой Крупы с Грибами Постная. Dinner: Сырники Домашние, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. Snacks/Other: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Челны Хлеб Хлеб Серый. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|