Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 75.87g | Carbs: 169.39g.
Breakfast: ВкусВилл Джем Малиновый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком. Lunch: Лапша. Dinner: Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Моя Цена Фасоль Красная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Молния Салат с Капустой Витаминный, Индилайт Фарш Индейки. Snacks/Other: Corny Free Белый Шоколад, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|