Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
66 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 74.03g | Carbs: 157.27g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Alpen Gold Шоколад Молочный, Грецкие Орехи, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Суп грибной. Dinner: Яблоко, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок, Вятушка Сметана 20%, Рис, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лук, Куриный Фарш. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Распутина's Weight History
|