Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 99.07g | Carbs: 80.75g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Зеленая Листовая Капуста (Свежая), Грудка Индейки. Dinner: Лазанья, Chikalab Chika Biscuit Сливочный Брауни. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|