Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 80.52g | Carbs: 170.29g.
Breakfast: SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Нежинская Молоко 2,5%. Lunch: Сахар, Якитория Филадельфия (8), Голден Яблоко, АО Молоко Йогурт Натуральный Термостатный, Золото Сеймы Яйцо, ВкусВилл Суп Щавелевый. Dinner: Вкуснотеево Творог 5%, Голден Яблоко, АО Молоко Йогурт Натуральный Термостатный, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Вафли, ВкусВилл Мороженое Фисташковое, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Campina Сливки Порционные, Сахар, Сахар, Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|