Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
51.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 45.43g | Prot: 86.81g | Carbs: 88.03g.
Breakfast: батончик, Кофе, Цельное Молоко, Сухие Семена Чиа. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный), Хуторок Овощная Смесь для Омлета . Dinner: Кофе, Миндаль, Украинский Творог Нежирный, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Чернослив, Мята, Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eto_katya's Weight History
|