Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 78.58g | Prot: 108.20g | Carbs: 112.38g.
Breakfast: Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Bombbar Топпинг Шоколад, Клубника, Lenesa_Sport Банановые Панкейки, Яйцо Всмятку, Yelli Кускус с Ароматными Травами. Lunch: Ешь и Худей Брауни Банановый, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Экопродукт Чеснок Маринованный, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Родная Природа Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свежов Свинина Запеченная с Овощами, Каравай Хлеб Украинский. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Каждый День Мясо Мидий. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Лента Яблоко, Клубника. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|