Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 68.89g | Prot: 86.33g | Carbs: 161.49g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница, Шарлотка с Яблоками, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Конфета, Чай с Лимоном. Lunch: Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Щи с Мясом, Добрый Сок Томатный, Белый Хлеб. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная, Виктория Печень Куриная, Шарлотка с Яблоками, Чай с Лимоном, Конфета. Snacks/Other: RLine Power Whey, Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|