Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 97.31g | Carbs: 99.41g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Черкизово Карпаччо из Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Ахтубинский Хлебозавод Лаваш Тонкий, Салат из моркови, Запеченая горбуша, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Вареное Яйцо, Energy Diet Smart Лимонное Печенье , Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Energy Diet Smart GO Фисташка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalamatova's Weight History
|