Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
99.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 140.91g | Carbs: 117.05g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Dinner: Зеленое Яблоко, Творог 9%. Snacks/Other: Огурец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghchirkova's Weight History
|