Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2098 kcal
|
Fat: 67.46g | Prot: 136.95g | Carbs: 234.48g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Гранола без добавок, Банановый хлеб. Lunch: Конти Конфеты Живинка, Колбаски Мюнхенские, Булгур с овощами. Dinner: Курочка по-двински. Snacks/Other: Белкино Ядра Грецкого Ореха, Ашан Кешью Сушеный, Фундук Фундук, Творожный сыр, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Запеканка творожная с ягодами. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|