Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
130.8 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
579 kcal
|
Fat: 29.13g | Prot: 27.32g | Carbs: 52.10g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Хлеб из Цельной Пшеницы, Победа Горький Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|