Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
87 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 123.29g | Carbs: 148.10g.
Breakfast: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Перекресток Хлеб Чиабатта Темный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Кофе, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко Персик, Кубанский Молочник Творог 5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Макдоналдс Мёд , Печеное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
А ВЫ ХОТИТЕ БЫТЬ СТРОЙНЫМИ? 🤩 ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ? 🤪 НЕ МОЖЕТЕ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СЛАДЕНЬКОГО? 🍫🍰🧁ДУМАЕТЕ НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 18:00 ДОСТАТОЧНО? 😂🧐 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ БЕСПЛАТНОМУ ЧАТУ ПО ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ🤗 СОВЕТЫ ПП, РЕЦЕПТЫ, МОТИВАЦИЯ, ПОДДЕРЖКА, БЕСПЛАТНЫЕ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🤗 ВСЕ ЭТО ТОЛЬКО У НАС💪 КОМУ НУЖЕН ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДАЛЬ? 😂 ПИШИ МНЕ И УБЕДИСЬ, ЧТО СТАТЬ СТРОЙНОЙ МОЖЕШЬ ИМЕННО ТЫ🤗НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ
WhatsApp 89656334320
НАПИШИ МНЕ И Я ДОБАВЛЮ В ЧАТ😌
10 May 22 by member: katasaimova64
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|