Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 31.48g | Prot: 80.25g | Carbs: 78.26g.
Breakfast: Помидоры, Омлет с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь", Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
1926 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours and 35 minutes, Cleaning - 30 minutes, Cross Training - 10 minutes, Vacuuming - 20 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Nikerova_'s Weight History
|