Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
52.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 77.94g | Prot: 117.32g | Carbs: 110.77g.
Breakfast: Суши, Сыр Маасдам, Bonduelle Фасоль Красная, Фарро Сосиски Віденські, MST Протеин Веганский, Spela Ежевика Замороженная , Сквирянка Овсянка. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Икра Лососевая, Премия Тунец В Оливковом Масле, Лимонный Сок, Burunduk Тахини, АТБ Зелена Цибуля, Красный Сладкий Перец, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Зелена Грядка Микс Салат, MST Протеин Веганский. Dinner: Кешью, Coco Deli Кокосовые Чипсы, Good Energy Арахисовая Паста с Клубникой, Банан. more...
|
|
1439 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya Borzilo's Weight History
|