Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3459 kcal
|
Fat: 159.98g | Prot: 172.72g | Carbs: 338.07g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lunch: Хачапури, Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Кекс, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Яблоки Гала, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Вкуснотеево Творог 9%, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|