Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
87 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 62.81g | Carbs: 79.30g.
Breakfast: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб с Отрубями, SPAR Хек Жареный. Lunch: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Кальве Соус Тартар , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
belayali's Weight History
|