Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 33.42g | Prot: 124.28g | Carbs: 158.54g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Монетка Мюсли Тропические. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Russian Performance Standard Egg Protein, Котлета Куриная, O Green Фасоль по-Монастырски с Овощами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , PumpUp Батончик с Манго, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алексей5078's Weight History
|