Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 124.01g | Carbs: 109.83g.
Breakfast: Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Окей Груша Конференс, Удачный Выбор Творог 6%, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. Lunch: Магнит Грейпфрут , Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Салат из Капусты и Огурца, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Фермер Сметана Домашняя 30%, Свекла Вареная. Dinner: Хороший День Айран, Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Клубника, Черешня, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|