Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2268 kcal
|
Fat: 100.68g | Prot: 88.39g | Carbs: 261.86g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Данон Творог Мягкий 5%, Twix Twix Солёная Карамель. Lunch: Волгодар Шоколад Молочный, Любятово Печенье Топленое Молоко, Пиканта Подлива Пикантная, Макфа Макароны Отварные, Петелинка Тефтельки Куриные с Томатом. Dinner: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Мёд, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Веселый Молочник Сметана 15%, Апельсин, Олейна Подсолнечное Масло , Вязанка Колбаса Докторская, Сырный Мастер Сыр Российский, Яйцо, Лента Багет Французский. Snacks/Other: Киндер Макси. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|