Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 30.63g | Prot: 107.97g | Carbs: 102.07g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Горчица, Куриные Грудки (Запеченые), Владхлеб Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Самбери Курица Тушеная с Овощами. Dinner: Lozako Изолят Соевого Белка, Фермерское Подворье Кефир 1%, Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki Brain's Weight History
|