|
Iseng nimbang lg hari ini…
|
51 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 80.25g | Carbs: 146.60g.
Breakfast: Telur Rebus, Belmount Sosis Sapi , Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Indo Prima Dimsum Siomay Daging Ayam. Lunch: Cabai Merah Besar, Kacang Panjang Hijau, Kubis, Bawang Merah, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Bawang Putih, Sambal Goreng Kentang, Rendang, Urap, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Dinner: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, B.J. Bawang Merah Goreng, Bakso Daging Sapi, Kaldu Sapi, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. Snacks/Other: Pepaya, Ultra Jaya Ultra Mimi Kids Full Cream. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#alaMamita's Weight History
|