Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 61.87g | Carbs: 178.63g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Американо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Рот Фронт Eco Botanica, Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), МПК Норильский Суджук Полярный. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|