Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4691 kcal
|
Fat: 158.78g | Prot: 144.27g | Carbs: 353.03g.
Breakfast: Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кетчуп, Забыли Сахар Горячий Бутерброд с Ветчиной, Томатами и Сыром Чеддер, Вареное Яйцо. Lunch: Светлое Пиво, Гренки Домашние, Corona Extra Пиво, Аджика, Лаваш Армянский, Лидское Kriek Фруктовое Пиво, Шашлык из Свинины, Chester's Сидр Вишнёвый. Dinner: Светлое Пиво, Lorenz Чипсы Naturals с Белыми Грибами, Мясная Лавка Чипсы из Индейки, Мираторг Колбаски К Пиву, Му-Му Конфеты Коровка, Американо, Кумушкин Гостинчик Торт Сникерс. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|