Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 36.72g | Prot: 90.79g | Carbs: 101.45g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Эконива Молоко 2,5% , Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Томатная паста с курицей в сливочном соусе 🍝. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Соевый Соус, Помидоры. Snacks/Other: Эконива Молоко 2,5% , Кофе с Молоком, Банан, Суфле. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1yuliya22's Weight History
|