|
Четвёртый день одинакового веса. Почти не считаю калории в течении дня, а записываю всё ближе к вечеру.
|
80.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 82.77g | Prot: 71.30g | Carbs: 63.93g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Чай, Реми Сосиски Балтийский Кок, Омлет с Молоком. Lunch: Twix Twix Солёная Карамель, Капучино. Dinner: Свиные Ребрышки, Салат Крабовый. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Капучино. more...
|
steady weight
|