Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2014
|
62.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 30.24g | Prot: 116.46g | Carbs: 161.22g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Коммунарка Какао, Красная Цена Курага, Good Food Чернослив, Здравушка Кефир Био 1%, Компас Здоровья Льняная Мука, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Myllyn Paras Смесь из 3-Х Видов Отрубей, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, Красная Смородина. Lunch: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Голден Яблоко, Баклажан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кабачки, Форель Форель Слабосоленая, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Сладкий Красный Перец. Dinner: Коньяк, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Молочный Мир Творог 1%, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), ММЗ №1 Йогурт 1,5 без Сахара, Каждый День Зефир Ванильный, Santal Красный Грейпфрут. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Belkarus's Weight History
|