|
😽-600г
|
64 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 72.01g | Carbs: 253.45g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сметана 20%, Колбаса, Приготовленный Яичный Белок, Пшеничная Каша. Lunch: Карамель, Балу Кофейный Дуэт, Балу Кофейный Дуэт, Карамель, Море Пива Стружка Тунца. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Котлета Домашняя, Каша Пшенная на Воде, Песочное Печенье, Бисквит Шоколад Слобожанская Ромашка, Витьба Кукурузные Хлопья, Zinka Молоко Козье. Snacks/Other: Конфета, Roshen Ромашка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|