Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
92.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2399 kcal
|
Fat: 99.63g | Prot: 65.15g | Carbs: 290.63g.
Breakfast: Молочная Станция Сливки 20%. Lunch: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Green Brim Суп Фасолевый. Dinner: Азбука Вкуса Ананас Резаный, Zatecky Gus Пиво Светлое, Север Торт Киевский, Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Евро Кебаб Шаверма в Сырном Лаваше, Ашан Клубника Свежая. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Пискаревский Биоряженка 4%, La Pina Арахисовая Паста. more...
|
|
3434 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 9 minutes, Elliptical - 1 hour and 22 minutes, Resting - 13 hours and 39 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🌿Ester of Rivia's Weight History
|