Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 31.77g | Prot: 63.06g | Carbs: 139.00g.
Breakfast: Молочная Станция Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Селяночка Хлеб Дарницкий, Рестория Шеф Каша Овсяная. Lunch: Молочная Станция Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Банан. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Adrenaline Rush Zero Sugar. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Вчера был перелимит по калориям + алкоголь.
10 May 22 by member: ghostmrak
|
|
ghostmrak's Weight History
|