Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
52 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 77.51g | Carbs: 151.22g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Prisma Томат Розовый. Lunch: Сырники ПП, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Помидоры, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, 48 Копеек Пломбир с Курагой, Черносливом и Арахисом, Розумний Вибір Сухарі, Магнит Яблоко, Чеснок, Борщ. Snacks/Other: Помидоры, Помидоры, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|