Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
182.6 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 107.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2647 kcal
|
Fat: 111.16g | Prot: 178.29g | Carbs: 178.24g.
Breakfast: Груша, Живые Конфеты "Черника", Простоквашино Сметана 15%, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Едим Дома Грибной Крем-Суп . Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Баклажаны Гриль, Волковская Пивоварня Сидр Сидорова Коза. Dinner: Окрошка на Кефире. more...
|
|
5915 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 58 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 36 minutes, Sleeping - 6 hours and 41 minutes. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чумной суслик's Weight History
|