Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 113.55g | Prot: 45.91g | Carbs: 38.00g.
Breakfast: Здоровье Цикорий, Простоквашино Сливки 10%, Силартос Хлеб Молодость, Авокадо Авокадо, Шакшука. Lunch: Редис, Оливковое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), SPAR Корейка Запечённая с Грибами, Botanica Микс Зелени Салатный. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Зеленый Лук, Окей Базилик Красный, ВкусВилл Мидии в Сливочно-Чесночном Соусе, Оливковое Масло. Snacks/Other: Конфил Шоколад Дон Батюшка 85% Какао. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bossjen7's Weight History
|