Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2687 kcal
|
Fat: 150.12g | Prot: 284.78g | Carbs: 47.40g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Гуакамоле, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Семга Слабосоленая. Lunch: Шпинат, Орехи Макадамии, Оливки, Смачно Шеф Сливки 18%, Оливковое Масло, Mlekovita Сыр Чеддер, Сыр с Плесенью, Яйцо Куриное, Брокколи, Куриное Филе. Dinner: Яйцо Куриное, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.orlova's Weight History
|