Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
97.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 90.18g | Carbs: 143.89g.
Breakfast: Светаево Сгущенка, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Окей Панкейки. Lunch: Каневской Бастурма Армянская, Curtis Белый Чай, Куриное Филе Вареное, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Кукуруза Вареная. Dinner: Голубцы, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Curtis Черный Чай, Snickers Сникерс. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
что бы еще такое съесть что бы похудеть's Weight History
|