|
Hyvä trendi alaspäin
|
62.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 108.21g | Prot: 85.77g | Carbs: 97.78g.
Breakfast: Maribel Bio Organic Peanut Butter, Pakkasmarja Punaherukka, Kotimaista Täysmaito, Foodin Chia-Siemen, SportLife Nutrition Whey+ Vanilla, Pakkasmarja Puolukka, Myllärin Luomu Luomu Kaurahiutale, Valio Rasvaton Maito, Banaanit, Kahvi. Lunch: Pohjolan Meijeri Rasvaton Piimä, Fazer Amica Kasvisminestrone, Kartanon Lihaisa Kuoreton Nakki . Dinner: Goudajuusto, Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Ruispalat, Violife Vioblock. Snacks/Other: Kotimaista Täysmaito, Fetajuusto, Fazer Amica Kasvisminestrone, Kartanon Lihaisa Kuoreton Nakki . more...
|
|
1839 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|