Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 80.42g | Prot: 137.12g | Carbs: 157.17g.
Breakfast: Real Caps Рыбий Жир, Банан, Село Зеленое Творог 5%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Село Зеленое Молоко 2,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Real Caps Рыбий Жир, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|