Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
51.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 134.66g | Carbs: 171.16g.
Breakfast: Лента Яблоко Гренни Смит, Натси Миндаль Сушеный, Каша Овсяная на Одного. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Брокколи на Пару, Куриное Филе Жареное без Масла, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Now Foods Псиллиум, Гречневая каша. Dinner: Капуста 🥬 в духовке, Салат овощной, Вафли творожные, Di&Di Умные Сладости Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой. Snacks/Other: Дикси Киви, Простоквашино Молоко 3,2%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_zakhar's Weight History
|