Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 181.50g | Carbs: 128.30g.
Breakfast: Ашан Кефир 3,2%, Сырники 0%. Lunch: Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Сырники 0%. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной, Индилайт Филе Грудки Индейки, Snaq Fabriq Snaqer . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|