Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 103.00g | Carbs: 163.83g.
Breakfast: Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Консервированный Тунец, Чай, Зеленое Яблоко, Тавр Колбаса, Nesquik Какао на Молоке, Банан. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. more...
|
|
1754 kcal
|
Exercise:
Зарядка - 20 minutes, Resting - 17 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkitten's Weight History
|