Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 20.11g | Prot: 57.01g | Carbs: 141.44g.
Breakfast: Киви, Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Банан, Greenfield Чай Spring Melody. Lunch: Дядя Ваня Горох Консервированный , Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Grow Food Уха из Горбуши. Snacks/Other: Эконива Кефир 3,2%, Global Village Апельсиновый Сок, Greenfield Чай Spring Melody, Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками и Яблочными Кусочками, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova2977's Weight History
|